Экстракт шафрана помогает улучшить качество сна

Одна группа принимала плацебо, а другая – в течение 28 дней использовала по 14 миллиграмм экстракта шалфея на протяжении 28 дней. Раз в неделю участники проходили опросник для определения выраженности бессонницы. При приеме шафрана сон улучшился, причем побочные эффекты не были обнаружены.

More from my site